Lizenzierter Gesundheitssport für Erwachsene
Mit unseren durch die Krankenkassen lizenzierten Gesundheitskursen möchten wir Sie dabei unterstützen, aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun und mit Spaß und Bewegung möglichen Erkrankungen vorzubeugen (Prävention).
Die Gesundheitskurse erstrecken sich über einen zuvor festgelegten zeitlichen Rahmen (in der Regel 8 bis 12 Wochen) und werden von unseren zertifizierten Trainer:innen begleitet. Dabei zahlt Ihre Krankenkasse häufig einen großen Zuschuss oder übernimmt die Kosten vollständig. Für die genauen Konditionen wenden Sie sich bitte vorab an Ihre Krankenkasse.
Aktuell werden noch keine Gesundheitskurse angeboten, jedoch in naher Zukunft.
Dabei möchten wir uns vor allem auf den Bereich "Bewegung" konzentrieren und lizenzierte Sportangebote zur Kräftigung der Muskulatur sowie zum Training des Herz-Kreislaufs anbieten wie:
- Taekwondo als Gesundheitssport
- Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung
- Präventives Ausdauertraining
- Allgemeines Gesundheitstraining
- Ausdauerorientiertes Aquajogging
- Kräftigende Aquagymnastik
