Kalenderjahr 2026
Hier finden Sie unsere aktuellen Berichte, Fotos und Ankündigungen aus dem Kalenderjahr 2026 mit tollen Eindrücken aus dem Training sowie gemeinsamen Events. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern.
30.05.2026
Tim und Anna sichern sich festen Platz im Landeskader Niedersachsen
Große Freude bei beim SGZ Alfhausen: Unsere beiden Nachwuchsathlet:innen Tim Kampf und Anna Thye-Moormann wurden aufgrund ihrer hervorragenden Leistungen offiziell als feste Stammmitglieder im Landeskader Niedersachsen bestätigt.
Mit starken Auftritten beim Kaderlehrgang in Westerstede, überzeugenden Leistungen im Vereinstraining sowie zahlreichen Erfolgen auf regionalen, nationalen und internationalen Turnieren konnten beide die Landestrainer nachhaltig beeindrucken und sich ihren Platz im Kader verdient sichern.
Als sichtbares Zeichen ihrer Zugehörigkeit zum Team Niedersachsen wurden Tim und Anna nun auch mit der offiziellen Mannschaftsbekleidung ausgestattet. Für beide ist dies eine besondere Auszeichnung und zugleich eine Bestätigung ihrer kontinuierlichen Entwicklung in den vergangenen Monaten.
Die Aufnahme als feste Stammmitglieder ist jedoch nicht nur eine Anerkennung der bisherigen Leistungen, sondern auch Motivation für die kommenden Aufgaben. Der Fokus richtet sich nun auf die Deutsche Meisterschaft am 20. und 21. Juni in Hamburg, auf die sich beide gemeinsam mit ihren Trainerinnen und Trainern intensiv vorbereiten.
Darüber hinaus freuen sich Tim und Anna bereits auf den nächsten Kaderlehrgang sowie die weiteren internationalen Wettkämpfe, die im Laufe des Jahres auf dem Programm stehen. DasSGZ Alfhausen ist stolz auf diese Entwicklung und wünscht beiden weiterhin viel Erfolg, spannende Erfahrungen und vor allem viel Freude auf ihrem sportlichen Weg.
Euer SGZ Alfhausen-Team
30.05.2026
Cherusker Open 2026 in GM-Hütte
Am 30.05.2026 gingen die Sportlerinnen und Sportler des SGZ Alfhausen bei den diesjährigen Cherusker Open in GM-Hütte an den Start – und erlebten ein Turnier, das in vielerlei Hinsicht in Erinnerung bleiben wird.
Mit insgesamt 28 gemeldeten Athletinnen und Athleten war das Team stark aufgestellt, auch wenn kurzfristig ein Ausfall krankheitsbedingt zu verkraften war. Dennoch zeigte sich der SGZ einmal mehr als geschlossene Einheit: Die Stimmung innerhalb des Teams war hervorragend. Gemeinsam wurde sich vorbereitet, gegenseitig unterstützt und vor allem bei den Kämpfen lautstark angefeuert. Diese mannschaftliche Geschlossenheit war auf und neben der Fläche deutlich spürbar.
22. bis 29.05.2026
Felix Albers und Vadim Blake-Rath beim Taekwondo Defense-Lehrgang in Sindelfingen mit erfolgreicher Dan-Prüfung
Beim intensiven Taekwondo Defense-Lehrgang vom 22.05. bis zum 29.05. stellten sich Felix Albers und Vadim Blake-Rath einer besonderen Herausforderung. Über sieben Tage hinweg absolvierten sie ein anspruchsvolles Programm mit Trainingsumfängen von bis zu zehn Stunden täglich, bevor sie im Anschluss erfolgreich ihre Dan-Prüfung zum 1. Dan im Taekwondo Defense ablegten. Voraussetzung hierfür war bereits das Erreichen des 1. Dan im klassischen Taekwondo.
Der Lehrgang verlangte den beiden körperlich wie mental alles ab. In zahlreichen Einheiten wurden sämtliche Aspekte des Taekwondo Defense-Konzeptes intensiv vermittelt – sowohl theoretisch als auch praktisch. Dazu zählten unter anderem Grundlagen der Angriffs- und Verteidigungstechniken, komplexe Kombinationen, effektives Ausweich- und Meideverhalten sowie Handgelenkshebel und Befreiungen aus unterschiedlichen Griffen. Auch realitätsnahe Szenarien wie die Abwehr von Stock- und Messerangriffen sowie der freie Kampf mit dem Stock standen auf dem Programm.
Geleitet wurde der Lehrgang von Präsident Eunseob Kim gemeinsam mit seinem Chief Instructor Jiseok Lee, die ihr umfangreiches Wissen mit großer Präzision und Engagement weitergaben. Ein besonderer Dank gilt auch Manolo Luis Del Rosario, der als erfahrener Kali-Experte und Meister der philippinischen Kampfkünste Felix und Vadim gezielt auf die Prüfung zum 1. Dan in Taekwondo Defense vorbereitet hat.
Nach einer intensiven und lehrreichen Woche konnten Felix und Vadim schließlich auch die abschließende Dan-Prüfung erfolgreich meistern und sich damit den 1. Dan im Taekwondo Defense sichern. Entsprechend groß ist die Freude über diesen Erfolg – und die Motivation, die neu gewonnenen Inhalte nun Schritt für Schritt ins eigene Training zu integrieren und die Trainingsqualität weiter zu steigern.
Euer SGZ Alfhausen-Team
22. bis 24.05.2026
Internationale Premiere bei der Lux Open 2026 für Tim
Vom 22. bis zum 24.05.2026 ging es für Tim nach Luxemburg zur internationalen Lux Open – einem hochklassig besetzten Turnier mit Athleten aus zahlreichen Nationen.
Für Tim war es eine ganz besondere Erfahrung, denn er stand dort zum ersten Mal überhaupt auf internationaler Bühne. Er startete sowohl für den SGZ Alfhausen als auch für den Landeskader Niedersachsen und zeigte dabei eine beeindruckende Leistung.
In seinem Kampf präsentierte sich Tim in starker Form und lieferte einen seiner bisher besten Auftritte ab. Deutlich sichtbar waren die Fortschritte seit der Deutschen Meisterschaft Anfang des Jahres in Nürnberg: Mit guten Aktionen zur Weste und zum Kopf konnte er mehrfach punkten, blieb ruhig und überzeugte vor allem durch kluges Konterverhalten.
Leider geriet Tim durch einige risikoreiche Aktionen und unglückliche Stürze zwischenzeitlich in Rückstand, den er trotz großem Einsatz bis zum Schluss nicht mehr ganz aufholen konnte.
Dennoch überwiegt ganz klar das Positive: Dieser Wettkampf war ein mehr als gelungener erster internationaler Auftritt gegen starke Konkurrenz aus verschiedenen Nationalteams – eine Erfahrung, auf die Tim mit Recht stolz sein kann.
Wir freuen uns schon auf seinen nächsten Auftritt und seine weitere Entwicklung!
Euer SGZ Alfhausen-Team
15.05.2026
Erfolgreiche Prüfung zum gelben Gürtel für Oli und Yousif
Am 15.05.2026 stellten sich Oli und Yousif ihrer Gürtelprüfung zum gelben Gürtel im SGZ Alfhausen – und das mit großem Erfolg.
Beide zeigten während der Prüfung sehr solide Grundtechniken und überzeugten insbesondere mit starken Aktionen auf die Pratze sowie im freien Kampf. Hier wurde deutlich, dass sich die intensive Vorbereitung und das regelmäßige Training in den vergangenen Wochen ausgezahlt haben.
Mit dem bestandenen gelben Gürtel haben sich die beiden eine wichtige Grundlage für die nächsten sportlichen Herausforderungen erarbeitet. Gerade im Hinblick auf das anstehende Turnier, die Cherusker Open in Georgsmarienhütte, ist diese Entwicklung ein entscheidender Schritt.
Wir sind sehr zufrieden mit ihrer Leistung, gratulieren Oli und Yousif herzlich zum bestandenen gelben Gürtel und freuen uns schon sehr auf ihre Kämpfe beim kommenden Turnier.
Euer SGZ Alfhausen-Team
13.05.2026
Bundesweiter Trikot-Tag 2026 und das SGZ Alfhausen ist mit dabei
Beim diesjährigen Trikot-Tag hat auch das SGZ mit großer Freude teilgenommen. Ziel des Aktionstages ist es, den Vereinssport sichtbar zu machen und zu zeigen, wie viele Menschen sich tagtäglich mit Leidenschaft in Sportvereinen engagieren.
Alle Mitglieder waren aufgerufen, ihr Vereins- oder Mannschaftstrikot im Alltag zu tragen. Egal ob in der Schule, bei der Arbeit oder in der Freizeit. Damit wird ein Zeichen für Gemeinschaft, Teamgeist und Zusammenhalt setzen.
Der Trikottag wurde vom Deutscher Olympischer Sportbund gemeinsam mit den Landessportbünden ins Leben gerufen. Die Aktion soll die Bedeutung der Sportvereine für die Gesellschaft hervorheben.
Unter allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern des SGZ wurden außerdem per Los glückliche Gewinner gezogen. Über einen Gewinn freuen dürfen sich Max, Eddi sowie Johannes mit Pontus.
Herzlichen Glückwunsch und toll das so viele mit dabei waren!
Euer SGZ Alfhausen-Team
10.05.2026
Gelungener 14. Sparringstreff in Bad Münder
Am 10.05.2026 fand in Bad Münder der 14. Sparringstreff der Trainings- und Sparringsgemeinschaft Niedersachsen statt. Nachdem unsere Sportlerinnen und Sportler bereits am Samstag fleißig trainiert hatten, ging es am Sonntag als Zugabe gemeinsam zum Sparringstreff – eine perfekte Kombination aus Vorbereitung und direkter Umsetzung im Wettkampftraining.
Mit insgesamt 10 Teilnehmerinnen und Teilnehmern war das SGZ Alfhausen vor Ort vertreten und zeigte einmal mehr großen Einsatz und Teamgeist. In zwei Einheiten – jeweils für Kinder und Jugendliche sowie für Erwachsene – wurde intensiv gearbeitet und im Anschluss in vielen spannenden Kämpfen das Gelernte direkt angewendet.
Inhaltlich lag der Fokus insbesondere auf der gezielten Verwendung und Einbettung des Cancel-Kicks sowie passenden Folgetechniken. Ergänzt wurde dies durch ein anspruchsvolles Schnellkraft- und Reaktionstraining, das den Sportlerinnen und Sportlern wichtige Impulse für den Wettkampf mitgab.
Mit weit über 150 Teilnehmerinnen und Teilnehmern aus zahlreichen Landesverbänden war der Sparringstreff hervorragend besucht und bot optimale Bedingungen für abwechslungsreiche Kämpfe und wertvollen Austausch.
Insgesamt war es ein rundum gelungener und intensiver Trainingstag, bei dem alle Beteiligten viel mitnehmen konnten und erneut gesehen haben, wie wichtig gemeinsames Sparring für die sportliche Entwicklung ist. Wir freuen uns schon auf die nächsten Maßnahmen!
Euer SGZ Alfhausen-Team
24. bis 26.04.2026
Vadim Blake-Rath bei der Bundesjugendversammlung der DTU-Jugend in Bad Kreuznach
Vom 24. bis 26. April 2026 fand in Bad Kreuznach die Bundesjugendversammlung der DTU-Jugend statt. Vertreterinnen und Vertreter der DTU-Jugend sowie der Landesjugenden aus ganz Deutschland kamen zusammen, um gemeinsam an der Weiterentwicklung der Jugendarbeit im Taekwondo zu arbeiten. Zur Vertretung der Niedersässchischen Taekwondo-Jugend reiste Vadim Blake-Rath an.
Im Mittelpunkt des Wochenendes standen abwechslungsreiche Workshops, in denen aktuelle Themen diskutiert und neue Impulse für die Vereinsarbeit gesetzt wurden. Der formelle Teil folgte am Sonntag mit der Mitgliederversammlung und den Wahlen, die den organisatorischen Rahmen der zukünftigen Arbeit festlegten. Bundesjugendversammlungen gelten als zentrales Gremium der Jugendverbandsarbeit, in dem richtungsweisende Entscheidungen getroffen werden .
Neben den inhaltlichen Programmpunkten blieb viel Raum für persönlichen Austausch. Besonders wertvoll war das Netzwerken zwischen den Landesjugenden – neue Kontakte wurden geknüpft und bestehende Verbindungen weiter gestärkt. Der offene Dialog über Erfahrungen und Herausforderungen in der Jugendarbeit zeigte einmal mehr, wie wichtig der gemeinsame Austausch für die Entwicklung des Sports ist.
Ein besonderes Highlight stellte das kulturelle Rahmenprogramm dar: Bei einer Rundfahrt mit der Stadtbahn konnten die Teilnehmenden den Kurort Bad Kreuznach näher kennenlernen und das Wochenende in entspannter Atmosphäre abrunden.
Ein herzlicher Dank gilt Martina vom TaeKwonDo VfL 1848 Bad Kreuznach e.V., der seine Räumlichkeiten zur Verfügung gestellt und so maßgeblich zum Gelingen der Veranstaltung beigetragen hat.
Euer SGZ Alfhausen-Team
17. bis 19.04.2026
Erfolgreicher Auftakt des Wettkampf-Teams beim Kaderlehrgang Zweikampf der NTU in Westerstede
Vom 17. bis zum 19. April 2026 fand in Westerstede ein besonderer Kaderlehrgang statt: Es war die Premiere und zugleich die erste offizielle Kadermaßnahme des neuen Zweikampf-Teams der Niedersächsischen Taekwondo Union.
Vom SGZ Alfhausen waren Anna und Tim als neue Landeskaderathleten sowie Robyn und Vadim Blake-Rath als Landestrainer für die Jugend sowie die Erwachsenen der Niedersächsischen Taekwondo Union vertreten.
Im Mittelpunkt des Wochenendes stand vor allem das gegenseitige Kennenlernen sowie das gezielte Team-Building zwischen den neuen Kaderathletinnen und -athleten und dem Landestrainerteam. Gleichzeitig kamen auch die sportlichen Inhalte nicht zu kurz – ein intensives und abwechslungsreiches Trainingsprogramm sorgte für zahlreiche wertvolle Impulse.
In den Praxiseinheiten lag der Fokus auf technischem Training, dem gezielten Einsatz des vorderen Beins sowie auf dem „Canceln“ und verschiedenen Lösungswegen, um das vordere Bein effektiv zu überwinden. Ergänzt wurde dies durch Test-Matches mit E-Weste sowie durch Einheiten im Grundlagen-Ausdauer- und VO₂max-Training. In den Theoriephasen beschäftigten sich die Teilnehmenden insbesondere mit Wettkampf-Routinen und mentalem Training.
Auch die Rahmenbedingungen trugen maßgeblich zum Gelingen des Lehrgangs bei: Die Unterkunft und Verpflegung im Hössensportzentrum waren hervorragend und boten optimale Voraussetzungen für ein produktives Wochenende. Zur aktiven Regeneration konnte zudem ein gemeinsamer Ausflug in das Hössenbad genutzt werden.
Darüber hinaus wurden die weiteren Maßnahmen sowie zentrale Rahmenbedingungen für die zukünftige Zusammenarbeit im Kader gemeinsam erarbeitet und festgelegt.
Insgesamt war es ein gelungener und motivierender Neustart: Alle Beteiligten zeigten sich sehr zufrieden und blicken mit Vorfreude auf die kommenden Maßnahmen.
Euer SGZ Alfhausen-Team
11.04.2026
13. Sparringstreff beim SGZ Alfhausen in Bersenbrück
Am 11.04.2026 fand beim SGZ Alfhausen in Bersenbrück der 13. Sparringstreff der Trainings- und Sparringsgemeinschaft Niedersachsen statt. In der Zeit von 11:00 bis 15:00 Uhr kamen rund 170 Teilnehmerinnen und Teilnehmer zusammen, um gemeinsam zu trainieren, sich auszutauschen und wertvolle Erfahrungen zu sammeln.
Die hohe Beteiligung aus ganz Niedersachsen sowie die Anreise zahlreicher Vereine aus mehreren Bundesländern unterstrichen einmal mehr die Bedeutung dieses Formats. Das Training gliederte sich in jeweils zwei Einheiten für Kinder sowie für Jugendliche und Erwachsene, sodass alle Alters- und Leistungsgruppen optimal gefördert werden konnten.
Inhaltlich standen insbesondere technische und taktische Grundlagen im Fokus. Ergänzt wurde dies durch gezielte Arbeit an Clinch-Situationen, Cancel-Kicks sowie verschiedenen Kontermöglichkeiten, wodurch praxisnahe und wettkampforientierte Impulse gesetzt wurden.
Neben den sportlichen Inhalten trugen auch die hervorragenden Rahmenbedingungen maßgeblich zum Gelingen der Veranstaltung bei. Die helle, offene Halle sowie ein liebevoll vorbereitetes Buffet sorgten für eine angenehme Atmosphäre. Besonders hervorzuheben ist die engagierte Unterstützung und das großartige Team aus Alfhausen, das mit viel Einsatz und Herzlichkeit zum Erfolg des Sparringstreffs beigetragen hat.
Ein rundum gelungener Lehrgang, der einmal mehr gezeigt hat, wie wertvoll gemeinsames Training und Vernetzung im niedersächsischen Taekwondo sind. Wir freuen uns schon auf die nächste Veranstaltung am 10.05. in Bad Münder beim Redfire Kampfsport Team.
Euer SGZ Alfhausen-Team
30.03.2026
Große Ostereier-Suche der Little Tigers und Big Tigers im SGZ Alfhausen
Während die Dragons und Erwachsenen im Rahmen der Hallenübernachtung zusammenkamen und feierten, sollten auch die jüngeren SGZ-Sportlerinnen und -Sportler nicht zu kurz kommen. Für sie planten die Trainer und Co-Trainer am 30.03.2026 eine Ostereier-Suche mit zahlreichen und Spielen und Süßigkeiten.
Das Besondere war, dass die Sportlerinnen und Sportler bei jedem Spiel und bei jeder Challenge als ein Team antraten und Süßigkeiten für die ganze Mannschaft erbeuten konnten, die ganz zum Schluss fair unter allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern aufgeteilt wurden.
Neben der eigentlichen Ostereier-Suche in der ganzen Halle sowie dem Parcours mit vielen verschiedenen spannenden Stationen war das große Highlight die selbst gebastelte Pinata, die jede Menge Bonbons für die Kinder bereithielt und die die Kinder mit verbunden Augen zunächst mit einem Stab und zum Abschluss mit ihren Taekwondo-Kicks bearbeitet haben, um an die Leckereien zu gelangen.
Wir haben uns sehr darüber gefreut zu sehen, wie begeistert die Kinder von der Ostereiersuche und der Pinata waren, bedanken uns ganz herzlich bei den Co-Trainerinnen und Co-Trainern, die uns und die Kinder an diesem Tag unterstützt haben, und freuen uns schon sehr auf eine mögliche Fortsetzung im nächsten Jahr!
Euer SGZ Alfhausen-Team
27. und 28.03.2026
Große Hallenübernachtung im SGZ Alfhausen
Auf dem letzten Co-Trainer-Meeting beschossen, hatten sich viele schon lange auf diesen Tag gefreut. Vom 27. Auf den 28.03. fand im SGZ Alfhausen die große Hallenübernachtung der Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen statt. Auf dem Programm standen:
- Zahlreiche Sportspiele, wie Aufprallball, Abwerfen, Fußball etc.
- Akrobatik auf den Airtracks und dem Mini-Trampolin, inklusive Gürtel-Hochsprung-Weltmeisterschaft
- Tolle Musik und Party-Lichter
- Abendessen mit Pizza und Döner und zahlreiche Snacks
- Gesellschaftsspiele, wie Werwölfe, Dobble und Activity
- Ein gemeinsames Frühstück am nächsten Morgen
Wir hatten sehr viel Spaß mit euch bei den vielen verschiedenen Spielen, sind sehr zufrieden mit eurer Unterstützung und euerem Verantwortungsbewusstsein bei der Umsetzung der Hallenübernachtung und freuen uns bereits sehr auf unsere nächste Gemeinschaftsaktion, die wir bei den nächsten Meetings gemeinsam besprechen und planen werden!
Euer SGZ Alfhausen-Team
27.03.2026
Tim und Anna zum Landeskaderlehrgang der NTU nach Westerstede eingeladen
Aufgrund ihrer herausragenden Leistungen und ihres Engagements in den letzten beiden Jahren, darunter zahlreiche Platzierungen auf Landes- und Bundesebene, wurden unsere Sportler Tim und Anna vom Sportausschuss Zweikampf der NTU zum Landeskaderlehrgang nach Westerstede eingeladen.
Dies wird ein intensiver und lehrreicher Wochendlehrgang sein, bei dem sich das neue Zweikampf-Team der NTU kennenlernen und gemeisam trainieren wird.
Wir sind sehr stolz auf die beiden und freuen uns, sie auch bei ihren nächsten Schritten im Leistungssport begleiten zu dürfen!
Euer SGZ Alfhausen-Team
24.03.2026
Robyn und Vadim Blake-Rath vom Präsidium der NTU als Landestrainer bestätigt
Am 24.03.2026 wurden Robyn und Vadim Blake-Rath vom Präsidium der NTU als Landestrainerin Jugend und als Landestrainer für die U21- und Senioren-Mannschaft bestätigt.
Wir freuen uns sehr, mit unseren Kollegen Daniel Heine (Vizepräsident Zweikampf), Ugur Kütük (Sportdirektor), Max Domin (Landestrainer Senioren & U21), Jörg Schuchardt (Landestrainer Jugend) und Patrick Hering (Landeskampfrichterreferent) eng zusammenzuarbeiten und den Taekwondo-Sport in Niedersachsen voranzubringen!
Euer SGZ Alfhausen-Team
22.03.2026
Erfolgreiche Kup-Prüfung und Vorbereitung auf die Deutsche Meisterschaft für Anna und Leo
Am 22.03.2026 absolvierten Anna und Leo ihre nächste Gürtel-Prüfung im SGZ Alfhausen.
Beide legten einen deutlichen Fokus auf den Zweikampf-Bereich, zeigten jedoch auch gelungene Grundtechniken und eine schöne Poomsae und wussten ihren Prüfer Vadim Blake-Rath zu überzeugen. Darüber hinaus zeigte Anna ihren Fortschritt durch das regelmäßige Wettkampftraining sowie die vergangenen Wettkämpfe im Freikampf und Einschrittkampf und besonders Leo, der deutlich jünger und leichter war als seine Partnerinnen Anna und Marie beeindruckte mit großer Willenskraft und Durchhaltevermögen im freien Sparring.
Wir sind sehr stolz auf die beiden, gratulieren ihnen zum blauen und grünen Gürtel und freuen uns schon auf die ab Mai erneut startende Turniersaison mit der Cherusker Open und der Deutschen Meisterschaft in Hamburg!
Ein großer Dank geht auch an die Unterstützer an diesem Sonntagnachmittag.
Euer SGZ Alfhausen-Team
21.03.2026
Vadim Blake-Rath besteht Landes-Dan-Prüfung zum 5. Dan und wird Großmeister
Am Samstagmorgen machten sich Vadim Blake-Rath und sein Team auf nach Kassel, um dort nach langer und intensiver Vorbereitung an der Landes-Dan-Prüfung zum 5. Dan teilzunehmen.
Dort wurden sie sehr freundlich vom VfL Kassel empfangen und es herrschte eine sehr angenehme Prüfungsstimmung.
Vadim war es sehr wichtig, neben dem deutlichen Schwerpunkt im Zweikampf-Bereich mit dem wettkompforientierten Einschrittkampf, dem Freikampf sowie dem Freikampf mit Aufgabenstellung auch traditionelle Techniken sowie einen Bruchtest zu präsentieren.
Die gründliche und konsequente Vorbereitung zahlte sich auch und es lief alles nach Plan, sodass Vadim am Ende der Prüfung neben lobenden Worten auch seine Urkunde zum 5. Dan und den Titel als Großmeister im Taekwondo empfangen durfte.
Ein großer Dank gilt vor allem dem Team des SGZ Alfhausen, bestehend aus Robyn, Sergej, Valeri, Felix und Markus. Ihr habt einen entscheiden Teil zum Erfolg beigetragen hat und nicht nur bei allen Disziplinen tatkräftig als Partner unterstützt, sondern wart auch eine wichtige emotionale Stütze.
Daher ließ es sich Vadim auch nicht nehmen, alle im Anschluss zur Feier zum Essen einzuladen.
Wir freuen uns schon auf eure nächsten erfolgreichen Dan-Prüfungen!
Euer SGZ Alfhausen-Team
15.03.2026
Mitgliederversammlung der NTU-Jugend sowie der Nidersächsischen Taekweondo Union
Am 15.03.2026 fand in Bad Münder die Mitgliederversammlung der NTU-Jugend sowie im Anschluss der Niedersächsischen Taekwondo Union statt.
Vom SGZ Alfhausen haben sich Vadim Blake-Rath sowie Luca Blake für das Amt des Vorstandes der NTU-Jugend beworben. Vor Ort stellten sie sich sowie ihr Konzept für die nächsten 2 Jahre vor, das sich vor allem auf eine engere Zusammenarbeit zwischen den Ressorts der NTU sowie anderen Verbänden und Organisationen, verschiedene Kinderschutz-Maßnahmen sowie mehr Jugendarbeit in Form von verschiedenen Veranstaltungen von und für Jugendliche konzentriert.
Vadim Blake-Rath und Luca Blake wurden bei der NTU-Jugend-Vollversammlung einstimmig zum Vorstand sowie der Vertretung gewählt.
Bei der anschließenden Versammlung der Niedersächsischen Taekwondo Union wurde Daniel Heine zum Vizepräsidenten für den Bereich Zweikampf gewählt.
Wir freuen uns sehr auf die künftig noch engere Zusammenarbeit mit der Niedersächsischen und Deutschen Taekwondo Union sowie dem Landessportbund Niedersachsen und dem Deutschen Olympischen Sportbund!
Euer SGZ Alfhausen-Team
09.03.2026
Erfolgreifche Gürtelprüfung beim SGZ Alfhausen für alle Weiß- und Weiß-Gelb-Gurte sowie Nachholer aus dem Winter 2025
Am Montag, den 09.03.2026 fand beim SGZ Alfhausen die erste große Gürtelprüfung des Jahres statt. In drei Gruppen stellten sich Kinder, Jugendliche und Erwachsene den verschiedenen Prüfungsfächern und zeigten eindrucksvoll, was sie in den vergangenen Wochen und Monaten gelernt haben.
Von traditionellen Techniken über Poomsae, Selbstverteidigung und Wettkampftechniken bis hin zum Situations-Sparring und der Theorie mussten die Sportlerinnen und Sportler ihr Können unter Beweis stellen. Insgesamt war es eine starke Prüfung mit vielen äußerst überzeugenden Leistungen der Sportlerinnen und Sportler des SGZ Alfhausen.
07.03.2026
Anna, Marie, Tim und Vadim beim Dan-Vorbereitungslehrgang der NTU in Bad Münder
Am 07.03.2026 machten sich Anna, Marie, Tim und Vadim auf nach Bad Münder, um am Dan-Vorbereitungslehrgang der NTU teilzunehmen,
Auch wenn Anna, Marie und Tim noch nicht über den 1. Kup (roter Gürtel mit schwarzem Streifen) verfügen und direkt im Anschluss den 1. Dan (schwarzen Gürtel) machen würden, hatten die 3 bereits großes Interesse an dem Lehrgang und wollten jetzt schon mehr über die Prüfungsanforderungen erfahren und sich auf die einzelnen Prüfungsfächer in den Bereichen Technik, Zweikampf, Bruchtest, Selbstverteidigung sowie Theorie vorbereiten. Wir begrüßen ihren Einsatz sowie ihr Engagement und Interesse für den Sport sehr!
Im Anschluss an den Lehrgang ging es für die vier zum auf dem Heimweg liegenden Werre-Park, wo nicht nur der Hunger nach Essen im asiatischen Restaurant sowie der Eisdiele, sondern auch der Wissenshunger bei interessanten naturwissenschaftlichen Ausstellungen gestillt wurden.
Insgesamt war es ein sehr gelungener, lustiger sowie teambildender Ausflug. Wir freuen uns schon auf das nächste Event!
Euer SGZ Alfhausen-Team
28.02. bis 01.03.2026
Robyn Blake-Rath beim Mobility-Lehrgang von Max Schuhmann in Hildesheim
Vom 28. Februar bis zum 1. März 2026 nahm Robyn Blake-Rath an einem zweitägigen Mobility-Lehrgang mit Max Schuhmann in der Kampfsportschule Domin in Hildesheim teil. Der Lehrgang richtete sich sowohl an Trainer als auch an aktive Sportler und vermittelte moderne Ansätze für ein ganzheitliches Beweglichkeitstraining.
Im Mittelpunkt stand das Verständnis von Mobility als mehr als nur klassisches Dehnen. Ziel ist es, neue Bewegungsspielräume zu eröffnen, diese langfristig zu speichern und anschließend in sportartspezifische Bewegungen zu integrieren. Gerade für Kampfsportarten wie Taekwondo spielt eine funktionelle Beweglichkeit eine zentrale Rolle.
Zu Beginn des Lehrgangs gab Max Schuhmann einen Impulsvortrag zu den biomechanischen Grundlagen der Beweglichkeit sowie zur Rolle des Gehirns bei Bewegungssteuerung und Anpassungsprozessen. Anschließend wurde Schritt für Schritt durch das Mobility-Programm gearbeitet. Der Lehrgang war stark praxisorientiert, sodass viele neue Übungen direkt ausprobiert und erlebt werden konnten. Ein häufiger Schwerpunkt lag auf der Hüftmobilität, da diese besonders für Taekwondo-Techniken wie Kicks von großer Bedeutung ist. Darüber hinaus wurden auch andere Gelenke und Bewegungsbereiche trainiert. Besonders wertvoll waren die vielen konkreten Tipps für den Trainingsalltag – sowohl für das eigene tägliche Training als auch für das Vereinstraining und sogar für die Vorbereitung auf Wettkämpfe und Turniertage.
Ein wichtiger Bestandteil des Lehrgangs war außerdem das Zusammenspiel von Flexibilität, Kraft und Koordination. Mobility wurde dabei nicht als isoliertes Dehntraining verstanden, sondern als integrativer Ansatz, bei dem neue Bewegungsmuster aufgebaut und aktiv kontrolliert werden.
Während der zwei Tage konnten zahlreiche neue Übungen und Bewegungsmuster kennengelernt werden, die sich sehr gut in das Training im Verein integrieren lassen. Besonders positiv war auch die sehr angenehme Atmosphäre in der Gruppe. Mit rund 20 Teilnehmerinnen und Teilnehmern entstand schnell ein motivierendes Lernumfeld, in dem viel ausprobiert und sich gegenseitig unterstützt wurde. Ein gemeinsames Pizzaessen am Abend rundete den ersten Lehrgangstag in geselliger Runde ab.
Insgesamt war es ein sehr inspirierender und lehrreicher Lehrgang, aus dem Robyn viele neue Impulse mitnehmen konnte. Die Inhalte werden künftig sowohl in das Vereinstraining als auch in die Vorbereitung auf Turniere einfließen. Auch für das eigene Beweglichkeitstraining konnten viele neue Ansätze und Übungen mitgenommen werden.
Ein großes Dankeschön an Max Schuhmann für den tollen Lehrgang sowie an Patty aus seinem Trainerteam, der den Lehrgang unterstützte und viele Übungen anschaulich demonstrierte. Ebenfalls vielen Dank an die Kampfsportschule Domin in Hildesheim für die Organisation und Gastfreundschaft.
23.02.2026
Co-Trainer-Meeting der Kinder und Jugendlichen
Am 23.02.2026 trafen sich unsere Kinder und Jugendlichen zu einem Co-Trainer-Meeting.
Neben einem Austausch bei ausgelassener Stimmung sowie Snacks und Getränken ging es bei dieser Sitzung um die Wahl eines neuen Co-Trainer-Sprechers für die Big Tigers, die Rolle und die Aufgaben als Co-Trainer beim Training sowie die Planung der nächsten Jugend-Aktionen für die Little Tigers und Big Tigers sowie für die Dragons und Erwachsenen.
An dieser Stelle gratulieren wir Klara zur Wahl als neue Co-Trainer-Sprecherin der Big Tigers. Ein Foto und Details folgen später unter der Rubrik „Unser Team“. Als nächste Jugendaktionen planen unsere Kinder und Jugendlichen für die Little Tigers und Big Tigers einen Spiele-Nachmittag in der Halle, bei es um Sport-Spiele, Gesellschaftsspiele sowie Parcours gehen soll, und für die Dragons und Erwachsenen (sowie bereits ältere Big Tigers) eine Hallenübernachtung in unserer Halle oder im Bullermeck am Alfsee. Weitere Details zur Organisation und Durchführung folgen demnächst in den Gruppen.
Wir bedanken uns für euer Engagement und das erfolgreiche Co-Trainer-Meeting und freuen uns bereits auf die gemeinsamen Aktionen!
Euer SGZ Alfhausen-Team
16.02.2026
Rosenmontagstraining mit Kostümen, Spielen und Süßigkeiten
Auf das Training am 16.02.2026 freuten sich unsere Sportlerinnen und Sportler besonders, denn es war Rosenmontag.
Das bedeutete nicht nur, dass alle Sportlerinnen und Sportler verkleidet zum Training kommen durften, sondern es standen vor allem auch ganz viele Gruppen-Spiele und Süßigkeiten auf dem Programm. Uns hat es ganz viel Spaß gemacht mit euch und wir waren beeindruckt von den vielen ausgefallenen Kostümen. Von Polizistinnen über Katzen bis hin zu Eisbären und Rittern war alles dabei. Wir freuen uns schon sehr auf die nächste Gelegenheit uns mit euch zu verkleiden und Spiele zu spielen.
Euer SGZ Alfhausen-Team
14.02.2026
Hervorragende Leistungen und spektakuläre Kämpfe beim 1. Vollkontakt-Event der NTU in Bad Münder
Am 14.02.2026 stand nach der Deutschen Meisterschaft im Januar nun das erste Zweikampf-Turnier für alle Sportlerinnen und Sportler des SGZ Alfhausen an.
Nach einer guten und intensiven Vorbereitung in den vergangenen Wochen und viel Vorfreude gingen für uns insgesamt 12 Sportlerinnen und Sportler aller Alters- und Leistungsklassen bei dem 1. Vollkontakt-Event der NTU in Bad Münder an den Start.
07.02.2026
Mit dem 12. Sparringstreff in Stadthagen auf Rekordkurs
Am 07.02.2026 fand nach der Gründung des Sparringstreffs im Jahre 2023 die mittlerweile 12. Auflage der Veranstaltung statt und die Nachfrage und Beliebtheit sind auf einem Rekordhoch.
Mit über 185 Teilnehmerinnen und Teilnehmern aus 6 Bundesländern sowie insgesamt 4 Trainingseinheiten (2 gezielt für Kinder und Jugendliche sowie 2 gezielt für Erwachsene) und 2 parallel aufgebauten Wettkampfflächen mit elektronischem Westensystem von Daedo wurden den Sportlerinnen und Sportlern tolle Trainingsbedingungen ermöglicht und es war für jeden etwas dabei.
23. bis 24.01.2026
Tim bei den Deutschen Meisterschaften der Junioren 2026 in Nürnberg
Vom 23. bis zum 24.01.2026 ging Tim bei den Deutschen Meisterschaften der Junioren im Zweikampf in Nürnberg für das Sport- und Gesundheitszenttrum Alfhausen an den Start. Begleitet und unterstützt wurde er dabei von Felix und Vadim.
18.01.2026
Vadim Blake-Rath bei der Prüferweiterbildung und dem Status Quo-Meeting der NTU in Bad Münder
Am 18.01.2026 reiste Vadim Blake-Rath nach Bad Münder, um an 2 wichtigen Veranstaltungen der Niedersächsischen Taekwondo Union teilzunehmen.
Den Anfang machte die Prüferweiterbildung, bei der sich alle Prüferinnen und Prüfer aus Niedersachsen aufgrundlage der Prüfungsordnung der Deutschen Taekwondo Union über aktuelle Veränderungen in der Theorie und Praxis bei den Gürtelprüfungen austasuchten.
Anschließend ging es bei dem Status Quo-Meeting der NTU um einen gemeinsamen Austausch über das vergangene Kalnderjahr 2025 sowie um die Aufstellung und Planung für die kommenden Veranstaltungen im Jahre 2026.
Insgesamt also ein erfolgreiches Treffen, um sich weiter fortzubilden und mit allen Beteiligten der NTU in Kontakt und im Austasuch zu bleiben.
Euer SGZ Alfhausen-Team
17.01.2026
Gelungener Auftakt bei der ersten Kup-Prüfung des Jahres für Hannah, Anjelie und Sofia
Am 17.01.2026 absolvierten Hannah, Anjelie und Sofia die erste Kup-Prüfung des Jahres 2026. Alle 3 Sportlerinnen waren gut vorbereitet und zeigten souverän ihre trainierten Fertigkeiten.
07.01.2026
Erfolgreicher Abschluss der World Taekwondo Kyorugi Coach Certification für Vadim Blake-Rath
Vom 01.01. bis zum 07.01.2026 nahm Vadim Blake-Rath an dem Kyorugi (Zweikampf) Coach Zertifizierungs-Kurs der World Taekwondo teil und schloss diesen mit der Abschluss-Prüfung am 07.01.2026 erfolgreich ab.
Dadurch konnte er sich noch einmal intensiv in die bestehende und speziell für die Wettkämpfe im Jahre 2026 angepasste Wettkampf-Ordnung für den Zweikampf- sowie den Para Zweikampf-Bereich einarbeiten und darf künftig die Sportlerinnen und Sportler des Sport- und Gesundheitszentrums Alfhausen nun auch auf internationaler Bühne wie Weltranglistenturnieren der Stufe G1 und G2 vertreten und coachen.
Wir freuen uns schon darauf, mit unseren ambitionierten und fleißigen Sportlerinnen und Sportlern dieses Jahr vielleicht schon die ersten internationalen Erfahrungen sammeln zu dürfen.
Euer SGZ Alfhausen-Team